早孕诊断患者的q动目应以低强度、长旉的有氧运动ؓ丅R以有氧代谢为特征的动力性活动对早孕诊断患者降脂减肥、促q肝内脂肪消退的效果较好。早孕诊断患者应Ҏ自己的爱好、原有的q动基础、肥胖程度、体质、居住环境以及年龄等因素Q选择不同cd的有氧运动项目。运动的U类可能不需要特别的技术和器械Q最好无论在什么地斏V什么时间都能实施，q动强度不宜q强Q以调节有利为宜?l梦好，好织?/font>
l早孕诊断患者开张运动处?/strong> 本文来自l梦
早孕诊断患者的q动处方?基本要素组成，卌动种cR运动强度、运动持l时_以及q动实施的时间带和实施的频率。早孕诊断患者体育运动所消耗的能量多少主要取决于这5U基本要素，故实施运动疗法应Ҏ合理可行Q否则不仅不能生预期效果，甚至可能使病情恶化?
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Z使运动疗法安全、有效地实施Q应以运动前记蝲的各Ҏ查结果ؓ基础Q根据每个h的具体情况制定个体化的运动处斏V在开始运动前要有一个准备阶D，旉一般ؓ10-15天。可以做一些轻便运动，调整呼吸q动Q心血功能逐步增强。待w体适应体力zd后，早孕诊断患者就可逐步q渡到选择强度较大的肌肉锻炼和旉较长的耐力ȝZ的运动项目。ƈ且要重视q动后的放松zd?
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你们的坚守是医院不竭发展的源?/a>
